--- title: "Dentalhygiene" description: "Dentalhygiene und professionelle Zahnreinigung in Bern: sanft, gründlich und individuell – für gesunde Zähne, festes Zahnfleisch und optimale Mundhygiene." url: https://spitalgasse.ch/dentalhygiene-zahnreinigung-prophylaxe updated: 2026-09-03 --- # Dentalhygiene, Zahnreinigung, Prophylaxe Bern Sanft, gründlich, **individuell** Professionelle Zahnreinigung mit Ultraschall und Airflow — durchgeführt von erfahrenen Dentalhygienikerinnen mitten in Bern. Für gesunde Zähne, festes Zahnfleisch und ein gepflegtes, strahlendes Lächeln, das lange hält. Eine regelmässige Dentalhygiene ist die wirksamste Massnahme zur Prävention von Karies und Parodontitis. 60 min Behandlung 2× / Jahr empfohlen Diplomierte DH SSO-zertifiziert ## Was ist **Dentalhygiene**? Mehr als nur eine Politur. Die professionelle Zahnreinigung ist die Königsdisziplin der Prophylaxe — und die wichtigste Investition in Ihre Zahngesundheit. Sie ergänzt die tägliche Mundhygiene dort, wo Zahnbürste und Zahnseide an ihre Grenzen stossen. Bei einer Behandlung entfernt unsere Dentalhygienikerin Zahnstein, Plaque, hartnäckigen Zahnbelag und Verfärbungen — auch dort, wo selbst die beste Mundhygiene zu Hause nicht hinkommt: in den Zahnzwischenräumen, in den Zahnfleischtaschen und entlang der Zahnhälse. Jeder einzelne Zahn wird systematisch gereinigt und kontrolliert. Dabei werden bakterielle Ablagerungen schonend und mechanisch entfernt. Damit beugt eine regelmässige Prophylaxe nicht nur Karies vor, sondern verhindert wirksam Zahnfleischentzündungen (Gingivitis), Parodontitis und Zahnverlust. Studien zeigen ausserdem: Eine gesunde Mundhöhle wirkt sich positiv auf Herz-Kreislauf-System, Diabetes-Verlauf und die allgemeine Mundgesundheit aus. Ablauf der Zahnreinigung## So läuft Ihre Dentalhygiene ab Eine Sitzung der **Dentalhygiene in Bern** dauert je nach Befund zwischen 45 und 75 Minuten. Dabei folgen wir fünf klar strukturierten Schritten – sanft, gründlich und individuell auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch sowie Ihre persönliche Situation abgestimmt. So wird der gesamte Mundraum optimal versorgt. 01 ### Befund & Beratung Wir prüfen Zähne und Zahnfleisch, messen den Plaque-Index und besprechen Ihre Mundhygiene-Routine sowie Ihre Zahnpflege zu Hause. 5–10 Min. 02 ### Ultraschall Schonende Entfernung von hartem Zahnstein und hartnäckigen Konkrementen — auch unter dem Zahnfleischrand, in Zahnfleischtaschen und an schwer zugänglichen Stellen. 15–20 Min. 03 ### Airflow Pulverstrahltechnik gegen Plaque-Biofilm, bakterielle Beläge und Verfärbungen durch Kaffee, Tee, Wein oder Nikotin — schmerzfrei und gründlich. 10–15 Min. 04 ### Politur & Fluorid Glättung der Zahnoberflächen und Auftragen einer schützenden Fluorid-Lackschicht zur Kariesprophylaxe und Stärkung des Zahnschmelzes. 5–10 Min. 05 ### Individuelle Beratung Persönliche Tipps zu Zahnseide, Bürstchen, Zahnpasta, Zähneputzen — und zum optimalen Recall-Intervall für Ihre regelmässige Zahnreinigung. 5 Min. ## Professionelle Zahnreinigung ### Sanfte Verfahren der Dentalhygiene – spürbar besser Unsere erfahrene Dentalhygieniker/in setzt auf bewährte und schonende Verfahren — keine schmerzhaften Hakeninstrumente von gestern, sondern moderne Zahnmedizin, die auch empfindliche Zähne und freiliegende Zahnhälse respektiert. So wird die Reinigung zum angenehmen Erlebnis. ### **Ultraschall** Schwingung statt Druck Der Ultraschall-Scaler löst harten Zahnstein und Zahnbeläge durch hochfrequente Mikroschwingungen. Spürbar sanfter als manuelles Schaben — und gründlicher in der Reinigung. ### **Airflow** Pulverstrahl gegen Verfärbungen Feine Pulverpartikel mit warmem Wasser entfernen Plaque, Biofilm und Verfärbungen — schonend und wirksam, auch um Implantate herum. Eine sanfte Alternative zum Bleaching bei oberflächlichen ### **Fluoridierung** Schutzschicht für den Schmelz Hochkonzentriertes Fluorid-Gel oder -Lack remineralisiert den Zahnschmelz und verstärkt die natürliche Kariesabwehr — Kariesprophylaxe vom Feinsten und wirksame Prävention gegen Karies. ## Mundhygiene & Prophylaxe für alle ### Gesunde Zähne ein Leben lang – Ihr individuelles Prophylaxe-Intervall Der ideale Intervall für die regelmässige Dentalhygiene hängt von Ihrer individuellen Risikosituation ab — vom Erwachsenen mit gesundem Gebiss bis zum Kind mit ersten bleibenden Zähnen. Wir besprechen das in jeder Sitzung neu und passen es bei Bedarf an, um Erkrankungen wie Karies und Parodontitis frühzeitig vorzubeugen. Alle 12 Monate ### Gesunde Erwachsene Ohne Vorerkrankungen und mit guter häuslicher Mundhygiene reicht eine jährliche Dentalhygiene meist aus, um gesunde Zähne zu erhalten. Alle 6 Monate ### Patienten mit Parodontitis Bei Zahnfleischentzündung, Parodontitis und vertieften Zahnfleischtaschen ist die unterstützende Parodontaltherapie zentral – regelmässige Kontrollen schützen vor weiterem Abbau. Alle 6 Monate ### Schwangerschaft & Diabetes Hormonelle Schwankungen und Diabetes erhöhen das Entzündungsrisiko und die Anfälligkeit für bakterielle Erkrankungen — engmaschigere Betreuung lohnt sich. Alle 4–6 Monate ### Raucher & Implantatträger Rauchen, Implantate und prothetische Versorgungen wie Kronen oder Brücken erfordern besondere Aufmerksamkeit — Periimplantitis vorzubeugen ist entscheidend, ebenso wie das Reduzieren von Mundgeruch durch Bakterien. Alle 12 Monate ### Kinder & Jugendliche Auch für Kinder ist eine altersgerechte Dentalhygiene sinnvoll — spielerisch eingeführt, mit Fokus auf Putztechnik mit der Zahnbürste, Fluoridierung und Karies­prophylaxe für langfristige Zahngesundheit. Häufige Fragen## Was Sie zur Dentalhygiene wissen wollen. ### Was ist Dentalhygiene genau? Das empfohlene Intervall liegt zwischen 6 und 12 Monaten. Bei erhöhtem Risiko — etwa bei Parodontitis, Diabetes, in der Schwangerschaft oder bei Rauchern — kann ein kürzeres Recall-Intervall von 3 bis 4 Monaten sinnvoll sein, um bakteriellen Belägen rechtzeitig vorzubeugen. Wir bestimmen Ihren individuellen Bedarf in jeder Sitzung neu und passen das Intervall flexibel an Ihre Situation an. ### Wie oft sollte ich zur regelmässigen Zahnreinigung gehen? Das empfohlene Intervall liegt zwischen 6 und 12 Monaten. Bei erhöhtem Risiko — etwa bei Parodontitis, Diabetes, in der Schwangerschaft oder bei Rauchern — kann ein kürzeres Recall-Intervall von 3 bis 4 Monaten sinnvoll sein, um bakteriellen Belägen rechtzeitig vorzubeugen. Wir bestimmen Ihren individuellen Bedarf in jeder Sitzung neu und passen das Intervall flexibel an Ihre Situation an. ### Was kostet eine Dentalhygiene beim Zahnarzt? Eine Dentalhygiene-Sitzung in unserer Zahnarzt-Praxis in Bern kostet je nach Aufwand und Dauer zwischen CHF 150 und CHF 250. Wir rechnen nach dem offiziellen Schweizer Zahnarzttarif (SSO-Tarif) ab. Vor der Behandlung erhalten Sie auf Wunsch einen schriftlichen Kostenvoranschlag. ### Ist die Zahnprophylaxe schmerzhaft? Nein, die Behandlung ist in der Regel schmerzfrei. Bei besonders empfindlichen Zähnen oder freiliegenden Zahnhälsen arbeiten wir besonders sanft — und können auf Wunsch eine Lokalanästhesie einsetzen. Moderne Verfahren wie Ultraschall und Airflow sind deutlich angenehmer als die früher üblichen manuellen Methoden und schonen den Zahnschmelz. ### Übernimmt die Krankenkasse die Kosten? Die obligatorische Grundversicherung übernimmt Dentalhygiene/Zahnreinigungen/Prophylaxe nicht. Manche Zusatzversicherungen beteiligen sich anteilig — fragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Wir stellen Ihnen eine detaillierte Rechnung aus, die Sie problemlos bei der Versicherung einreichen können. ### Können auch Kinder zur Zahnreinigung kommen? Ja. Ab dem Schulalter ist eine altersgerechte professionelle Reinigung empfehlenswert — spielerisch eingeführt, mit Schwerpunkt auf Putztechnik mit der Zahnbürste, Fluoridierung und Kariesprophylaxe. Kinder erleben den Termin bei uns als positiv und entspannt – ein guter Start für lebenslange Zahngesundheit. ### Was kann ich nach der Dentalhygiene-Sitzung essen und trinken? Direkt nach der Fluoridierung empfehlen wir, für 1–2 Stunden auf Essen und stark gefärbte Getränke (Kaffee, Tee, Rotwein) zu verzichten — damit der Fluorid-Schutz auf dem Zahnschmelz optimal wirken kann. Danach gibt es keine Einschränkungen. ## Bereit für Ihren Dentalhygiene? Buchen Sie online einen Termin bei unserer erfahrenen Dentalhygienikerin oder rufen Sie uns direkt an. Wir freuen uns auf Sie an der Spitalgasse 37 in Bern – für nachhaltige Mundgesundheit und ein strahlendes Lächeln. [Online Termin buchen](https://spitalgasse.local/termin-vereinbaren) [+41 31 312 12 20](tel:+41-31-312-12-20)